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找到最适合您需要的枕头，对您的睡眠质量，甚至对您的整体健康都会产生巨大的影响。 虽然枕头看起来大同小异，但它们的内部却大相径庭，如果枕头的材质、硬度、松软度和反应速度不合适，不仅会影响睡眠质量，而且第二天还会感到疼痛。

通过考虑您的睡眠方式，您可以确定适合您的枕头类型，然后我们可以帮您挑选最合适的枕头。 如果您倾向于侧睡，那么您就需要一个较高、支撑力更强的枕头，以缓冲头部和肩部之间的空隙；仰卧和俯卧者则更适合较低或较软的枕头，以保持头部和颈部的整齐；而睡眠不安稳者则应选择一个能提供更灵敏支撑的枕头，甚至是一个可调节填充物的枕头，这样您就可以根据自己的需要调节枕头的深浅。

您还应该考虑床垫的硬度；如果您的床较软，您可能需要用较硬的枕头来平衡，反之亦然。 一旦您有了自己的想法，只需浏览我们的精选产品，即可找到最佳选择。 我们为您精选了市场上最好的枕头，其中大部分我们都进行过广泛的评测，为了方便您的选购，我们还根据您可能需要的主要特点对这些枕头进行了排列。

在我们的综述中，包括了一些品牌的机型。最好的床垫如果您对填充物有特殊偏好（或希望避免引发过敏），您会发现有各种各样的选择，包括记忆泡沫、超细纤维、羽毛、羽绒和乳胶。 话不多说，让我们来看看目前市面上最好的枕头。

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请继续阅读我们为您精选的最适合您的枕头。 我们已经对几乎所有这些枕头进行了广泛的测试，因此您可以相信我们的推荐，放心购买。

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如果只有最好的枕头才能满足您的需求，我们认为卡斯珀羽绒枕确实能满足您的需求。 顾名思义，它的填充物是羽绒--特别是来源于道德规范的鸭绒和羽毛--它实际上是两个枕头合二为一，外层枕头是80%的白鸭绒和20%的羽毛腔，内层枕头是60%的白鸭绒和40%的羽毛腔。

鸭绒使其极为柔软，而羽毛则提供了重量，五腔设计使其成为一款支撑性枕头，足以满足任何睡姿的需要。 这款中空枕头的高度恰到好处，而且触感凉爽。

我们的测试员对这款枕头爱不释手，以至于当测试周期结束，她需要继续进行下一个枕头的评测时，她竟然发出了这样的感叹。 她认为这款枕头在任何睡姿下都能提供舒适的支撑，她还非常喜欢整个枕头（而不仅仅是枕套）都可以机洗这一事实。 事实上，她唯一真正抱怨的是，枕头需要每周蓬松一次以保持形状，但这并不是很大的不便。

卡斯伯的枕头种类繁多；如果这款枕头不适合您，我们还可以向您推荐卡斯伯原创枕头和卡斯珀混合枕头.

• 阅读更多： 卡斯伯羽绒枕评测

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如果您晚上睡觉容易发热，Nectar铜枕是一款不会让您花大钱的绝佳降温选择。 与下面这款价格稍贵的Layla木棉枕一样，它的枕套也是由吸湿排热的铜纤维制成，里面填充的是透气的超细纤维聚酯，因此即使在炎热的夏夜，这款枕头也能让您真正保持凉爽。

在我们对Nectar铜枕的评测中，我们的评测员发现，虽然其他的凉枕只能最大限度地减少热量，但这款凉枕却能更积极地降温，即使在夏末的中午小睡时也是如此。 Nectar铜枕的绒毛也很柔软，有很好的下沉度，而且它的可塑性很强，在支撑颈部的同时还能抱住您的头部。 就硬度而言，我们将它评为中等；不过，它的5英寸松软度意味着它有点太厚，对胃部睡眠者来说不太舒适。

我们认为它是市场上最好的凉枕之一，而且用途广泛，适合大多数睡眠者，其奢华、美观的枕套意味着您不需要枕套来搭配它。 遗憾的是，这款枕头不能机洗，Nectar建议您用中性肥皂水清洗，然后晾干。 尽管如此，Nectar铜枕仍然是我们为您推荐的最佳枕头。

您还在寻找其他花蜜产品吗？ 试试花蜜石墨枕而不是。

• 阅读更多： Nectar铜枕评论

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最畅销的Layla木棉花枕头采用创新设计，枕套内编织有铜纤维，具有降温和抗菌特性。 铜有助于排出体内热量，这意味着该枕头非常适合睡眠温度高或夜间头部出汗的人使用。

在对Layla木棉枕进行评测时，我们连续三周每晚都睡在一个大号枕头上（也有特大号枕头），并且非常喜欢它。 我们发现它既舒适又有支撑力，唯一的不满是我们每天早上都要把枕头弄得松松的，以帮助它恢复形状。 我们发现它的触感也很凉爽，所以如果睡得热（或流口水）让您担心枕头上有异味，那么Layla木棉花枕头的微生物铜浸泡覆盖层可以解决这个问题，并有助于将异味保持在最低限度。

枕头内部填充物由切碎的记忆海绵和天然木棉纤维（具有类似羽绒的质感）混合而成，具有较高的松软度，特别适合侧睡者。 您还可以根据自己的喜好移除和调整填充物，这意味着这款枕头可以适应不同的睡眠方式。 这款枕头是最适合容易过热的侧睡者和仰睡者的枕头，我们在性能、制造质量和散热方面给予了很高的评价。

如果您的体型比一般人宽大，需要一款适合侧睡的坚固枕头，请查看我们的Saatva羽绒枕评论. 另一款适合侧睡的Layla产品，请参阅莱拉记忆泡沫枕.

• 阅读更多： 莱拉木棉枕评论

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不要被Nolah冷却泡沫枕的方形外形所迷惑；这是一款极为舒适、支撑力强、设计独特的枕头，我们发现它是一款具有酒店感觉的豪华枕头，但价格却非常合理。

Nolah冷却泡沫枕头填充了Nolah自己的AirFoam，在您睡眠时不影响温度，保持凉爽，并为您的头部和颈部提供塑形支撑，使其成为仰卧睡眠者的最佳选择，同时也是侧卧和腹部睡眠者的不错选择。

当您下床时，塑形填充物会回弹，因此无需每天早上重新填充，其可水洗的棉质床罩内含Outlast纤维，可防止您夜间出汗。 我们发现它的松软度有点偏高，而且由于只有一种尺寸可供选择，对于身材娇小的睡眠者来说可能有点过于厚重。

• 阅读更多：Nolah降温海绵枕头评测

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DreamCloud的唯一一款枕头是一种优质选择，它的内芯是固体记忆海绵，并注入了降温铜凝胶。 这意味着它不会在夜间积聚热量，而且还能很好地塑形，为您的头部、颈部和肩部提供充足的支撑。

它的松软度也相当高--5.5英寸--这意味着它最适合仰卧和侧卧者，或者倾向于仰卧和侧卧的混合型睡眠者。 这也意味着它并不适合前卧者，或者身材较为娇小的人。 在我们对DreamCloud Best Rest记忆棉枕的评测中，我们的主要评测者--她非常符合上述描述--发现这款枕头过于厚实，无法为她提供所需的自然脊椎排列。

不过，如果您的身材属于中等偏上，那么DreamCloud Best Rest枕头将是您的最佳选择。 这款枕头虽然价格偏高（但经常有7.5折的优惠），但其优质的结构和强大的散热性能，更不用说它在可塑性和支撑性之间的平衡，使它成为任何身高超过一定身高的人的理想选择。

• 阅读更多：梦之云Best Rest记忆棉枕评测

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无法决定您想要什么样的枕头？ 如果您纠结于不同硬度的枕头，不确定自己是否需要凉爽的枕头，Molecule全季枕可以满足您的愿望。

这是一款多功能枕头，可满足所有需求；它有凉爽的一面和温暖的一面，而且它还有一个巧妙的功能，可以让您轻松调节枕头的硬度。 您可以使用枕头两侧的拉链进行调节；两侧拉链为硬枕，一侧拉链为中枕，两侧拉链为软枕。

在我们对Molecule All-Season Pillow的评测中，我们发现这并不像添加或去除填充物那样有效，但尽管如此，这是一款舒适且具有支撑力的枕头，而且我们还发现其降温性能非常好。 遗憾的是，它的结构意味着您不能把枕套取下来清洗，而必须清洗整个枕头，而且也没有松紧度可供选择。 然而，我们发现它的多功能性和价格优势使其成为您下一个枕头的有力选择。

• 阅读更多： 分子四季枕评测

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Parachute的这款真羽绒枕超级蓬松，有三种不同硬度（软、中、硬）可供选择，适合所有常见睡姿。 为了让您的颈部保持中立位置，建议胃部睡眠者选择柔软型，背部睡眠者选择中等硬度型，侧睡者选择硬度型。 它还有标准尺寸（20 x 26"）和特大尺寸（20 x 36"）可供选择。

Parachute羽绒枕的填充力为750，采用欧洲纯白羽绒。 手感柔软，支撑力强，设计透气，适合温暖的睡眠者。 然而，如果您睡得很热或容易盗汗，我们建议您选择页面上方的Layla木棉枕。

外壳由100%纱卡棉制成，采用加固的双缝滚边接缝，确保所有羽绒填充物的安全密封。 您可以机洗Parachute羽绒枕，洗涤方式为精细洗涤，然后用羊毛烘干球低温烘干。 在Parachute网站上有超过1200条用户评论，虽然有些人抱怨即使是Firm版本也不够结实，但大多数睡眠者对其提供的舒适感觉感到满意。 总之，如果您想在家里重现酒店的惬意，不妨试试这款枕头。

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如果您正在寻找一款具有良好降温性能的全天然枕头，布鲁克林床上用品公司的Talalay乳胶枕是一个不错的选择。 它由乳胶和有机棉覆盖，两者都是低过敏性的，在我们的布鲁克林床上用品Talalay乳胶枕头的评论中，我们的评论员，有乳胶过敏，睡在上面没有任何问题。

床垫有两种松软度可供选择--高松软度和低松软度；我们测试了低松软度床垫，发现它既舒适又有支撑力，而且不会太软。 然而，如果您是侧卧者（或有打鼾或睡眠呼吸暂停问题的仰卧者），高松软度选项将是更好的选择，它可以更好地承托您的头部和颈部。

在温度调节方面也很成功。 我们的评论员睡觉时比较热，但他发现这款枕头的透气乳胶填充物和自然冷却的棉质枕套完全不会阻滞体温。 我们还对可清洗的枕套表示赞赏，但我们对不可调节的填充物以及需要每天填充以保持形状的事实印象不深。

• 阅读更多： Brooklyn Bedding Talalay乳胶枕评论

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您是否正在为寻找一款绝对完美的枕头而烦恼？ Pluto枕头可能是您所需要的；不是因为它是一个神奇的万能枕头，而是因为它是根据您的睡眠要求和偏好而制造的。

Pluto枕头不是简单的订购。 首先，您需要回答Pluto的调查问卷。问卷中的问题包括您的确切年龄、身高和体重，以及您目前使用的枕头、床的硬度、枕头表面的偏好和睡眠姿势。 您的答案将通过Pluto的算法为您提供理想的枕头，在我们的Pluto枕头评测中，我们发现确实如此。

现在，我们不知道每个冥王星枕头是如何为其购买者量身定制的，但我们的测试者发誓，她收到的枕头是完美的，在任何姿势下都有恰到好处的舒适度和支撑力，而且有一种毛绒绒的、融为一体的感觉。 由于采用了透气性好、温度反应灵敏的海绵，枕头的触感也很凉爽。 虽然您从Pluto收到的枕头可能会有不同的感觉，但我们的经验--同样积极的用户评论--表明您会对它非常满意。

• 阅读更多： 冥王星枕头评论

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如果您主要是侧睡，那么贝克汉姆酒店系列凝胶枕是您的最佳选择。 这是一款真正适合侧睡者的支撑性舒适枕头，其厚实的质地可在整晚睡眠中保持形状。 此外，它还具有低过敏性。 特殊的凝胶纤维填充物的设计让人感觉像羽绒一样柔软，但却不会引起过敏问题。 这款枕头还能防尘螨、防霉变，因此如果您想保持健康的睡眠环境，它是您的理想选择。 在贝克汉姆酒店系列凝胶枕的评测中，我们的测试者认为这款枕头物超所值，但睡起来并不凉爽。

贝克汉姆酒店系列凝胶枕头每两个为一包，因此性价比极高--如果您需要为客人的床铺准备枕头，这款凝胶枕头将是您的理想之选。 如果您的预算有限，又在寻找能够长期使用的枕头，那么这款枕头的经济实惠性绝对是您的不二之选。 此外，这些枕头非常结实，可以让您夜夜安睡。

• 阅读更多： 贝克汉姆酒店系列凝胶枕头评测

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枕头保护套能让您的枕头保持更长时间的清洁，防止尘螨、溢出物、污渍和细菌的侵袭，就像一个好的枕头一样。床垫保护套保护您的床垫。 溢出物和污渍既有碍观瞻，又是细菌滋生的温床，而尘螨则是无保护枕头的另一大问题--尤其是那些没有定期清洁的枕头。

每晚使用枕头时，您的死皮细胞、毛发、汗液等都会在枕头上堆积。 这种潮湿的环境为尘螨提供了充足的食物和营养，而这些微小的虫子和它们的排泄物会引发过敏并使哮喘恶化。

因此，如果您在枕头上套上防过敏枕头保护套，切断它们的食物供应，就会使它们更难茁壮成长。 但并不是所有的枕头保护套都能胜任这项工作，最好的枕头保护套是经过美国哮喘和过敏基金会（AAFA）认证的哮喘和过敏友好型枕头保护套。 要获得该认证，枕头保护套必须经证明能阻隔95%至99%以上的尘螨过敏原。

虽然您仍然需要定期清洗睡眠枕头，并每两年更换一次，但保护套将为您承担保持枕头清洁的大部分重任。 您应该每月清洗一次保护套，如果您有盗汗、头皮屑或皮肤过敏症状，则需要更频繁地清洗。

确保睡眠空间的其他部分也舒适且具有支撑性。 有很多床垫销售每个月，我们都会为您提供有关枕头和护垫等床上用品的信息，您可以在这里找到奢华和经济型的选择。 其中包括最好的Saatva床垫销售奢华睡眠，以及最新的花蜜床垫销售记忆海绵寝具。

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路边回收箱通常不接受枕头，因此您需要前往纺织品回收中心。 在回收时，枕头会被分解成不同的组成部分，材料会被切碎或磨碎，以便在其他物品中重复使用。

根据您访问的回收中心的不同，枕头内的纤维可以回收制成衣服、地毯、清洁布和其他家庭用品。 只要枕头上没有汗渍、油渍、血渍或油脂，您就可以将它们送到纺织品回收中心。

美国纺织品回收服务公司在几个州设有回收箱，可以回收枕头。 如果您有一个装满羽毛的旧枕头，羽毛可以混入堆肥箱，为您的花园提供肥料。 非羽绒枕头内的填充物也可以用来制作填充动物甚至新枕头。

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